Se anche tu lavori molte ore al computer devi sapere che lo schermo è normalmente posizionato troppo in basso e la posizione che mantieni per ore non è salutare dal punto di vista ergonomico.

Le conseguenze sono possibili (e probabili) dolori a collo, schiena e spalle, che possono però essere evitate utilizzando un supporto per monitor da posizionare sotto lo schermo.

Il supporto per il monitor solleva la parte superiore del monitor all’altezza degli occhi, ottenendo una posizione ergonomica ottimale.

Inoltre, un supporto per il monitor ben progettato ti consente di riporre ordinatamente la tastiera o il laptop sotto il monitor, creando spazio e ordine nella scrivania.

Come utilizzare in modo corretto il tuo supporto per il monitor

Se lo utilizzi correttamente, il supporto per il monitor ti aiuterà a sedere in una posizione efficiente dal punto di vista ergonomico.

Ecco alcuni suggerimenti per assicurarti che il monitor sia posizionato in modo corretto:

• La parte superiore dello schermo deve essere all’altezza degli occhi.
• Lo schermo del monitor deve trovarsi alla distanza di un braccio.
• Prova a visualizzare lo schermo senza pensare alla postura, quindi controlla come sei seduto:
  1. Sei seduto dritto?
  2. Il collo ha una posizione naturale e rilassata?
  3. Riesci a vedere lo schermo senza dover spostare lo sguardo in alto o in basso?

Se la risposta a queste domande è sì, significa che il rialzo monitor è posizionato correttamente, quindi non devi fare nient’altro.

Sul nostro e-shop puoi trovare diversi accessori Fellowes utili all’ergonomia e al benessere sul posto di lavoro.

Come deve essere un supporto per monitor

Ecco alcuni fattori principali da tenere in considerazione prima di scegliere il supporto per monitor più adatto a te.

1.Regolabile o ad altezza fissa?

Esistono di base due tipi di rialzi monitor: regolabile e ad altezza fissa.

ll rialzo monitor regolabile consente di alzare la piattaforma sulla quale poggia il tuo monitor e impostarla su diverse altezze. Questa caratteristica presenta il vantaggio evidente che puoi impostarlo esattamente all’altezza giusta per te.

Supporto ad altezza fissa invece ha il vantaggio di riuscire a supportare un peso superiore rispetto ai rialzi monitor regolabili. Sono particolarmente utili nei casi di vecchi monitor, che di solito sono più pesanti.

2. Peso del tuo monitor

Il supporto del monitor deve essere in grado di supportare il peso non solo del tuo monitor attuale, ma anche di quello successivo, che potrebbe essere molto più pesante.

I produttori attenti all’alta qualità indicano sempre bene in vista il peso massimo che il rialzo monitor è in grado di supportare.

3.Durata

Il rialzo monitor deve essere realizzato in materiali resistenti. Il produttore deve informarti sul tipo di materiale e su aspetti come lo spessore. 

Un rialzo monitor di buona qualità deve poter sopportare computer di varie dimensioni e peso.

 

Alternativa: il braccio porta monitor

In alternativa al supporto monitor, puoi considerare altri supporti per migliorare l’ergonomia della tua posizione alla scrivania, come il braccio porta monitor.

oppure un piedistallo per monitor.

Se invece utilizzi un portatile valuta l’acquisto di un supporto per notebook.

L’opzione si adatta meglio a te dipende dal tuo lavoro e dal budget che hai disposizione.

Dai uno sguardo sul nostro e-shop e valuta quale soluzione si adatta meglio alle tue esigenze.

 

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L’interesse per la salute e il benessere fisico non è mai stato così alto, anche sul luogo di lavoro. 

Gli uffici moderni includono arredi e accessori dal design ergonomico, in grado di promuovere la salute e il benessere sul luogo di lavoro.

Da basi regolabili per laptop e supporti per monitor a soluzioni per scrivania in piedi, grazie a Kensington è facile creare un ambiente di lavoro attento all’ergonomia.

Questo perché quando il posto di lavoro permette di lavorare in una posizione comoda che rispetti i principi dell’ergonomia, la partecipazione, la produttività e il buon umore dei lavoratori aumentano.

Perché utilizzare un supporto per monitor o notebook?

I supporti per monitor e laptop sono accessori da scrivania ergonomici molto usati negli uffici e nell’home office.

Questi accessori si sono molto diffusi perché favoriscono una posizione corretta, permettendo alla colonna vertebrale di non sovraccaricare la zona cervicale.

Inoltre, il supporto per il monitor o laptop ti permette di mantenere in linea gli occhi con lo schermo, in modo da non sollecitare continuamente il movimento del collo e degli occhi.

Anche noi al desk in ufficio e in negozio troviamo beneficio da questo semplice accorgimento.

Il supporto per il monitor poi, creando una zona sotto al monitor dove puoi inserire tastiera e mouse facendole scomparire a lavoro terminato, ti permette di mantenere in ordine la scrivania.

Nel nostro e-shop puoi trovare tanti modelli di supporto per monitor e per notebook in promozione fino al 28.02.2022.

 

Le nostre proposte:

Supporto notebook SmartFit Easy Riser Kensington

La base SmartFit® permette di regolare l’altezza del monitor in modo personalizzato. Angolo di inclinazione fino a 50°. Facilmente ripiegabile per il trasporto. Inoltre, Easy Riser solleva il notebook per facilitare il passaggio dell’aria e il conseguente raffreddamento del notebook.

Per notebook da 12″ a 17″.

Supporto monitor Plus Kensington

Il sistema SmartFit® consente di regolare l’altezza del monitor (da minimo 65 a massimo 140mm). La base consente di posizionare il monitor per ridurre l’affaticamento di occhi e collo. 

Utilità del poggiapiedi ergonomico

Se passi molte ore del giorno con le gambe sotto la scrivania l’utilizzo del poggiapiedi, che aiuta a mantenere una postura corretta, è un altro accorgimento consigliato.

Il poggiapiedi alza e supporta piedi e gambe, migliorando la circolazione sanguigna e riducendo la sensazione di stanchezza dovuta all’immobilità.

Inoltre, i supporti per i piedi sono utili per combattere i dolori alla schiena.

I modelli proposti da Kensington sono regolabili in più altezze e in particolare il modello SoleMassage, con30° di inclinazione, favorisce il massimo comfort. La superficie è stata ideata per stimolare le terminazioni nervose del piede. È dotato inoltre di meccanismo oscillante per aiutare la circolazione.

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Ci sono altri articoli che possono aiutarti nel migliorare la vivibilità del tuo ufficio,
come il mouse senza fili, hub a 4 porte o borse portanetwork

Individuare dove adottare i dovuti accorgimenti è indispensabile per ottenere un ambiente confortevole e salutare.

Scegli le soluzioni ergonomiche più adatte alle tue esigenze per svolgere la tua attività professionale in piena comodità.

 

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