scuola e mal di schiena nei bambini

Bambini e scuola: come stare seduti per prevenire il mal di schiena

I bambini, quando entrano alla scuola primaria, in una giornata tipo iniziano a stare seduti dalle 6 alle 8 ore al giorno.

Le ore poi aumentano se sommiamo il tempo che passano davanti alla televisione e, crescendo, le ore che trascorrono alla scrivania.

Ma è proprio nella fascia di età dai 7 ai 13/14 anni che la colonna vertebrale, durante la crescita del bambino, è più suscettibile ad influenze posturali negative.

Cosa fare per evitare problemi di schiena ai bambini

Per far in modo che i bambini non sviluppino dolori di schiena è importante che si impegnino a:

  • fare attività fisica diversificata 1 ora tutti i giorni (ad esempio, andare in bicicletta, camminare, uscire al parco);
  • movimento a scuola durante la ricreazione, importante appunto per interrompere la sedentarietà delle lezioni;
  • partecipare alle ore di Educazione fisica a scuola;
  • stare diritti con una corretta distribuzione del peso sulla sedia quando sono al banco ed evitare di stare appoggiati ad un braccio.

Gli adulti dovrebbero invece fare attenzione alla corretta altezza dei banchi e delle sedie in rapporto al fisico dei ragazzi.

Conosci gli zaini Ergobag? Sono il TOP per l’ergonomia e la prevenzione dei dolori alla schiena del tuo bambino.

Sono arrivati i nuovi modelli con astucci, kletties e accessori abbinati!

Se vuoi provarli passa a trovarci! Ci trovi a San Bonifacio (Verona).

zaino ergobag
Vieni allo store di Scriba a provare i nuovi zaini Ergobag: sono il top per la schiena del tuo bambino!

Come stare seduti a scuola

La posizione che il bambino mantiene a scuola, o a casa mentre svolge i compiti, deve essere quella corretta per prevenire il mal di schiena dovuto alla postura.

La posizione migliore è la seguente: schiena diritta, piedi appoggiati a terra e sotto il banco in modo da distribuire il peso del corpo in modo adeguato. 

Le braccia possono stare appoggiate sul banco o dietro lo schienale. Sono da evitare posture asimmetriche con la testa appoggiata ad un braccio. 

Questi accorgimenti dovranno essere seguiti anche a casa quando i ragazzi fanno i compiti, in particolare è da evitare che i ragazzi studino sdraiati o seduti sul letto.

Molti genitori si preoccupano dello zaino pesante, ma da alcuni recenti studi è emerso che il peso dello zaino non aumenta il rischio di sviluppare mal di schiena nei bambini e negli adolescenti. 

Il mal di schiena è invece fortemente correlato all’attività fisica, ovvero al suo eccesso, ma soprattutto con la sedentarietà, con conseguenze negative in entrambi i casi (lo afferma la Dott.ssa Alessandra Negrini, fisioterapista di Isico.it).

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proteggere la schiena

Zaino scuola: 6 regole per proteggere la schiena del tuo bambino

Quando si acquista uno zaino per la scuola la domanda che più ci si pone è quale modello scegliere per evitare fastidi alla schiena.

Ti sei mai chiesto perché il bambino cammina sbilanciato in avanti con lo zaino carico?

Questa errata posizione è dovuta alla mancanza di aderenza dello schienale dello zaino al corpo del bambino.

Ma guardiamo alcune semplici regole per tutelare la salute del bambino e rendergli il trasporto dello zaino più agile e sicuro.

Le 6 regole base dell’ergonomia

Ecco i 6 consigli dell’esperto in ergonomia:

  • Scegliere la capienza dello zaino in base alle scuole frequentate. Per esempio la linea zaini Ergobag è dedicata alle scuola primaria mentre la linea Satch alla scuola secondaria e superiore.
    E ricordiamo che più il zaino è grande e più pesa, anche da vuoto.
  • Il peso dello zaino non deve superare il 10-15% di quello corporeo e non deve essere nè troppo grande nè troppo pesante.
  • Posizionare i libri più pesanti vicino allo schienale dello zaino per sostenere in modo simmetrico il peso.
  • Preferire uno zaino con spallacci e cintura lombare imbottiti ed evitare di portare lo zaino su un’unica spalla.
  • Distribuite in modo ordinato il contenuto (prima i libri pesanti poi i quaderni, astuccio e altro materiale più leggero).
  • Agganciate sempre la fascia lombare e la clip della cintura pettorale per un’aderenza ottimale.

Articolo di approfondimento: Proteggere la schiena a scuola

 

zaini ergobag
Da Scriba trovi la linea di zaini ergonomici Ergobag studiati per evitare problemi alla schiena. Questi zaini sono indicati per la scuola primaria. Passa dallo store di San Bonifacio (Verona) per una prova gratuita!

 

Per i giovani studenti, oltre all’uso corretto dello zaino, ci sono anche altri consigli da tenere in considerazione.

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5 consigli per evitare il mal di schiena

  1. Cambiare spesso posizione durante le ore di studio: dalla scrivania al divano, camminando per casa o sul tavolo in cucina
  2. Evitare di tenere la stessa posizione per periodi prolungati. Alzarsi dal tavolo, fare piccoli movimenti con le spalle per sciogliere le tensioni
  3. Abbinare l’attività fisica scolastica con delle sessioni di sport durante la settimana (almeno due)
  4. Usufruire dell’intervallo a scuola per muoversi e granchirsi le gambe
  5. Rinforzare il fisico praticando sport (in palestra durante l’inverno e all’aperto in estate).

 

 

zaini satch
Da Scriba a San Bonifacio (Verona) è disponibile la nuova collezione di Zaini Satch con interessanti novità: zaino Satch Pack, Satch Air e Satch Match. Questi zaini sono indicati per la scuola secondaria, superiore e il tempo libero.

 

Prima di scegliere uno zaino è importante tenere in considerazione questi suggerimenti per evitare al ragazzo e, soprattutto, al bambino problemi alla colonna vertebrale durante la crescita.

Il personale specializzato di Scriba è a tua disposizione nella scelta dello zaino più adatto alle esigenze del giovane studente.

Passa dallo store di San Bonifacio per provare gratuitamente i modelli progettati da Ergobag e Satch, divenuti punti di riferimento sugli zaini ergonomici.

 

 

satch

Nuovi accessori Satch per la scuola e lo sport

Novità in casa Satch per quanto riguarda la linea di accessori pensati per la scuola e lo sport.

Allo stand di Scriba di San Bonifacio (Verona) trovi i nuovi modelli di astucci, borse e sacche sportive, borracce, portafogli dai colori e serigrafie trendy.

E sono proprio la cura dei particolari e la varietà degli abbinamenti dei colori ad attrarre l’attenzione dei teenagers verso Satch.

Satch, inoltre, si presenta sul mercato con il primo zaino ergonomico per la scuola e si propone come produttore che usa materiali riciclati dalla plastica, nel rispetto dell’ambiente.

Effetto green, sostenibilità ed ergonomia sono i punti di forza che assieme agli abbinamenti di colori creano un vero effetto WOW.

 

Satch: astucci, sacche sportive e borracce

Con gli astucci arrivano le particolarità:

  • scomparto divisorio con organizer
  • cinturini in gomma colorata per penne, matite e colori
  • ampio scomparto principale con tasca sul fondo

Con un astuccio così puoi stare tranquillo: capienza e praticità sono garantite!

astuccio

 

Con la sacca sportiva, invece, aggiungi spazio al tuo zaino e si attacca facilmente alla struttura del tuo Satch.

Ricorda che la puoi personalizzare con i tuoi disegni preferiti all’evento Satch Spray Day che si tiene ogni anno nello stand di Scriba.

 

sacca sportiva

 

 

Non dimenticare la borraccia Satch che si presenta in vari materiali, dall’acciaio robusto alla plastica (Tritan) resistente e senza i BPA (Bisfenolo, componente chimico usato nella fabricazione delle plastiche dannoso per la salute).

 

borracce

Amplia la gamma di accessori Satch: borse sportive, swaps e portafogli

Hai un appuntamento al campo di basket?

Riponi scarpe, indumenti e pallone in una comoda borsa Satch.

La puoi anche indossare come zaino in quanto ha gli spallacci imbottiti ed è dotata di un pratico scomparto per le scarpe.

Quest’anno Satch ci propone una novità per gli zaini.

Fantastici Swaps, fasce con velcro, da applicare sul frontale dello zaino.

Una personalizzazione che riscuote sempre più successo tra ragazze e ragazzi.

E tu quali fantasie preferisci?

 

accessori satch

 

 

E poi non dimenticare la linea di portafogli trendy, con ampio scomparto per monete e banconote.

Anche qui i colori sono abbinati al tuo zaino o borsa sportiva.

Satch pensa a tutto!

Scegli la qualità dei prodotti Satch, tutti ecosostenibili e dalla resistenza garantita.

zaino satch

 

Passa da Scriba a San Bonifacio per ottenere un’offerta personalizzata e soddisfare in pieno le tue esigenze.

Ti aspettiamo!

 

scuola

Lista per la scuola: 6 articoli indispensabili da non dimenticare

La lista per la scuola si deve affrontare con tutta calma in quanto bisogna valutare bene le diverse caratteristiche dei singoli articoli.

Pensando ai dubbi che possono insorgere nella scelta tra vari brand presenti nel mercato, abbiamo preparato per te una piccola lista di controllo con gli articoli più importanti.

Lista per la scuola: ultimo controllo

Ecco cosa non deve mancare al tuo bambino il primo giorno di scuola:

  • Zaino per la scuola
  • Astuccio
  • Maxiquaderni
  • Diario
  • Libri scolastici
  • Borraccia

Ma vediamoli insieme.

Da Scriba puoi trovare tutto quello che ti serve con un’ampia scelta.

Puoi andare in negozio, dove il personale ti seguirà nell’acquisto consigliandoti i prodotti migliori con una scelta che ti lascierà di stucco!

Leggi Enrico R. che scrive una recensione sulla pagina di Google My Business:
“TROVI TUTTO….. magazzino di cartolibreria, cartoleria, libri, cancelleria… quello che cerchi qui lo TROVI”.

Zaino

Per lo zaino il consiglio è quello di scegliere un modello che combini la qualità all’ergonomia.
La robustezza del tessuto, grazie alla speciale tecnica di tessitura Ergobag, e l’innovativo sistema di regolazione dello schienale in base alla lunghezza della schiena del tuo bambino sono gli elementi che riteniamo determinanti nel consigliare gli zaini Ergobag.

 

 

zaino ergobag
Lo zaino Ergobag combina la sua forma flessibile adattandosi all’altezza del tuo bambino per tutti i 5 anni della scuola primaria

Leggi anche: Zaino per la scuola Ergobag: bello, ergonomico e personalizzabile

Sei interessata agli articoli Ergobag?

Visita il rivenditore autorizzato:

Scriba Srl si trova a San Bonifacio (Verona) in Località Villabella, 24/N sulla Strada Statale 11, di fronte al supermercato Eurospin.

Astuccio

L’ astuccio si deve accompagnare allo zaino per la scuola. 

Se parliamo del primo astuccio occorre prestare attenzione alla forma stabile e ai passanti in gomma all’interno, in modo che matite, pastelli, temperamatite, penne, righello siano in ordine.

astucci
Astuccio Ergobag da 40 pezzi (28 matite colorate e 18 pennarelli) in 3 scomparti e scomparto portamonete.

Maxiquaderni

Una novità sono i Maxiquaderno della linea BM in PROMO. Copertina in cartoncino da 200gr con verniciatura a U.V..

 

quaderno
In Promozione: Maxiquaderno A4 40fg+2 80gr 4mm Sport 2023 BM

Problemi con la dislessia e disgrafia?

Leggi: Quaderni per dislessici in accordo con le linee guida sulla disgrafia

Diario

Il Diario è da sempre il quaderno personale dove annotare le date degli esami ma, soprattutto, pensieri e momenti di vita.

Diario 12 mesi non datato in 6 soggetti assortiti. Copertina morbida 4mm, interno 80gr. Plastificazione lucida dey ecologica.

 

diario

 

Libri scolastici

Abbiamo ampiamento trattato il ritiro e la vendita di libri scolastici. Scriba ritira i libri usati con una raccolta di oltre 2000 volumi per tutte le scuole medie e superiori di Verona e provincia (anno scolastico 2023-2024).

Leggi l’articolo qui.

Borraccia

La borraccia, che può essere in acciaio inossidabile o in plastica priva di BPA (bisfenolo, un componente della plastica), è utile per ridurre i consumi delle consuete bottigliette di plastica usa e getta.

 

borraccia

Per l’ora di educazione artistica

L’ora di disegno e di arte sono sempre molto amate dai bambini, ma spesso il materiale da portare a scuola è diverso.

Sarebbe meglio poterlo conservare in un contenitore extra, ad esempio una scatola da scarpe rivestita o una scatola di latta da lasciare a scuola.

Ma vediamo cosa serve al tuo bambino per l’ora di educazione artistica.

  • Pennarelli
  • Acquerelli
  • Pastelli

Pennarelli

I Pennarelli sono per il bambino lo strumento con cui trasferisce la sua fantasia sulla carta da disegno.

Giotto, con i suoi intramontabili pennarelli, propone una confezione in formato maxi.
Sono pennarelli facili da impugnare con una punta grossa da 5 mm.

Gli inchiostri innocui, superlavabili da mani e tessuti in lavatrice a 40°. Cappuccio ventilato e tappo di sicurezza bloccato. Punta antirientro in fibra, super-resistente e di lunga durata.

Disponibili confezioni con monocolore. Nei colori brillanti ed acquistabili singolarmente nei primi dodici colori.

 

Pennarelli Giotto
Pennarelli Turbo Maxi – punta ø5mm – colori assortiti – astuccio 24 pezzi- GIOTTO – art. 36194

Acquerelli

Uno dei primi approcci alla pittura si affronta con gli acquerelli. Acqua, colori tenui e contatto con i materiali sono per il bambino degli stimoli utili nell’apprendiento della tecnica pittorea.

Qui sotto una confezione di pastiglie di tempera colori luminosi, intensi e coprenti.

Acquerelli Giotto
Pastiglie Acquerelli – ø 30mm – colori assortiti. Astuccio 24 pastiglie. GIOTTO – art. 40480. Prezzo: Euro 4,82

Per l’ora di ginnastica

Per l’ora di educazione fisica il tuo bambino avrà bisogno della borsa per lo sport o della sacca sportiva.

La linea Ergobag le propone in diversi colori e serigrafie.

Borsa per lo sport Ergobag

La borsa per lo sport Ergobag ha una capienza di 20 lt., è idrorepellente e resistente allo sporco.

 

  • Con 2 manici e 1 spallaccio
  • Con scomparto per indumenti umidi o scarpe
  • Elevata visibilità grazie ai colori fluorescenti

 

borsa sport

 

 

Sacca sportiva Ergobag Prime

La sacca sportiva Ergobag Prime è una borsa con uno scomparto ampio che ti permette di contenere magliette, pantaloni, scarpe da ginnastica o accessori per il nuoto. La sacca sportiva può essere fissata allo zaino Ergobag pack.

 

sacca sportiva

 

 

Il nostro consiglio è quello di inserire una targhetta con il nome del tuo bambino sui materiali scolastici quali la Borsa sport, lo Zaino e la Sacca sportiva Ergobag.

In questo modo se qualcosa viene perso, ci saranno più possibilità di ritrovarlo!

 

Leggi: Zaini Ergobag con utili accessori per la scuola del tuo bambino

 

Vuoi provare la linea Ergobag?

Scriba è a San Bonifacio (Verona) Località Villabella, 24/N sulla Strada Statale 11, di fronte al supermercato Eurospin.

 

Satch zaini

Satch Spray Day: l’evento più richiesto dai teenagers

Siamo alla quarta edizione del Satch Spray Day ed il pubblico di affezionati agli zaini Satch partecipa sempre con grande entusiasmo.

Genitori e ragazzi si sono presentati all’evento dedicato alla personalizzazione di zaini e astucci Satch con lo spirito di chi desidera rendere unico un articolo oramai usato sia a scuola e sia nel tempo libero.

Satch Spray Day: un disegnatore a tua disposizione

Allo Satch Spray Day c’è il graffittista Riccardo tutto per te, pronto a disegnare il tuo nome o logo sulla parte frontale dello zaino.

Questo è il momento giusto per regalarsi uno zaino unico e iniziare il nuovo anno scolastico con il top degli zaini.

 

zaini Satch
Satch Spray Day: ecco alcuni disegni impressi sugli zaini di Leonardo DT., Zakhar M. e Riccardo Z. (foto pubblicate con il consenso scritto dei genitori Viktorya M. e Silvia M.)

Satch: uno zaino per chi non si accontenta

Con la collezione 2023 di zaini Satch le aspettative sono state superate.

È l’agente di Satch e Ergobag, il Sig. Nicolò, che ci spiega alcuni dettagli della linea 2023.

Ecco le novità di quest’anno:

  1. Nuovi Swaps in catalogo studiati per rendere ogni zaino diverso a seconda del momento.
  2. Pencil Slider un astuccio e porta oggetti verticale con possibilità di allungarsi e ridursi per avere più spazio per penne, forbici ed evidenziatori
  3. Linea zaini Bondi Beach (nel set completo sono compresi due Swaps in omaggio) realizzati al 100% con rifiuti di nylon derivati da reti di pesca, tessuti di scarto e plastiche industriali.
  4. Linea Colourful Mind con i colori della diversità di genere impressi negli zaini, Swaps intercambiabili e accessori Satch.

Aggiunge Nicolò: ” per quanto riguarda il Modello Prime di Ergobag la linea è stata aggiornata con fasce catarifrangenti riposizionate per una maggiore sicurezza, un coperchio di chiusura e un fondo dotati di una struttura modificata per dare maggiore capacità allo zaino.”

“In ultima e non meno importante – aggiunge Nicolò – anche la borraccia Satch è stata rivista con nuovo design, un tappo antiscolo dell’acqua e costruita con una plastica antiruttura.”

 

zaini Satch

Anticipazioni per i nuovi modelli del prossimo anno?

L’agente Satch ed Ergobag ci anticipa che: “ci saranno delle novità importanti in casa Satch ed Ergobag per il 2024 e che ci verranno comunicate dalla settimana prossima.

Pertanto rimaniamo in attesa con estremo interesse.”

Collaborazione con Scriba Srl: un percorso commerciale che continua

Anche il binomio Scriba-Fond Of funziona alla grande sia dal punto di vista commerciale che d’intesa.

Il Sig. Nicolò afferma: “Certo, la collaborazione con Edoardo e tutto il team di Scriba ci porta grosse soddisfazioni. Questo è il quarto anno che ci vede assieme nella programmazione degli eventi e nella proposta delle linee di zaini ergonomici Satch ed Ergobag. Quindi un momento estremamente proficuo e speriamo si ripeta negli anni.”

Satch Spray Day: l’evento si ripete a dicembre

In ultima battura ecco una news di Nicolò: “Dato che il Satch Spray Day ci regala sempre risultati sbalorditivi abbiamo deciso, in accordo con Edoardo, di rinnovare l’evento nel mese di dicembre, prima di Natale.

Quindi – termina Nicolò – genitori e ragazzi siate pronti per altri favolosi graffiti sugli zaini Satch!”

zaini Satch
Satch Spray Day: i graffiti sullo zaino di Nora T. e Luca S. (foto pubblicate con il consenso scritto dei genitori Brunetta T. e Simona C.)

 

Allo store di Scriba trovi la collezione completa di zaini ergonomici Satch con possibilità di personalizzarli aggiungendo gli SWAPS colorati sul fronte dello zaino.

Passa dallo stand Satch e prova anche tu questi favolosi zaini da usare per la scuola e per il tempo libro.

Ti aspettiamo!

Satch Spray Day 2023 l’evento dedicato agli zaini Satch

Mancano pochi giorni dall’inizio del Satch Spray Day 2023 che vede come protagonisti lo zaino e gli accessori Satch.

Durante l’evento, che si svolge nello stand di Scriba, ogni ragazzo che sceglie o porta con sé uno zaino Satch può farsi dipingere il proprio nome, logo o disegno sulla parte frontale dello zaino.

A partire dalle ore 14.00 fino alle ore 19.00 un graffitista professionista di Satch è a completa disposizione dei ragazzi che desiderano personalizzare il loro zaino ma anche l’astuccio o la borsa Satch.

Satch: lo stile che piace ai teenagers

Oramai siamo convinti che Satch sia un punto di riferimento nel mondo degli zaini.

Fantasia, ergonomia e versatilità sono caratteristiche che convincono sempre più teenagers a scegliere uno tra i tanti modelli di zaini Satch.

Super leggerezza: vieni a provare la differenza

Una prova che non lascia dubbi sulla validità di questo zaino è quella del peso:

  1. Carica sulle spalle uno zaino Satch con 7,5 kg di peso (3 risme di carta).
  2. Allaccia la fascia lombare e le stringhe degli spallacci.
  3. Cammina, sali le scale o piegati a destra/sinistra.

Solo così ti renderai conto di come la struttura di questo zaino riesca a distribuire il peso in maniera perfetta.

Mai più dolori alla schiena e basta stare curvi in avanti per bilanciare il peso.

 

Satch match

 

 

Satch Spray Day: la promozione da non perdere

Il 24 agosto è l’occasione perfetta per testare un modello Satch con il supporto dell’esperto di Scriba e, soprattutto, senza nessun impegno.

Solo per questo evento Scriba propone la promozione:

ZAINO SATCH + Borsa sport in Omaggio la Borraccia Satch.

 

satch spray day

 

Approfitta di questa occasione unica per renderle unico lo zaino con il tuo nome, logo o disegno preferito.

Ti aspettiamo il 24 agosto da Scriba a San Bonifacio allo stand Satch!