Il benessere in ufficio è la prima cosa da tenere in considerazione. E la sedia per la scrivania è l’elemento che incide maggiormente sulla salute.
Ore e ore passate seduti davanti allo schermo possono portare all’insorgere di fastidiosi dolori cervicali e alla colonna vertebrale.
Allora è meglio adottare le dovute accortezze posturali per salvaguardare il nostro fisico.
La sedia da ufficio è il primo passo per cercare di rispettare alcune semplici regole ergonomiche.
Cosa considerare nella scelta di una sedia d’ufficio per evitare dolori alla schiena
Se trascorri molte ore seduto alla scrivania e sei alla ricerca di una sedia adatta per le tue esigenze, il team di Scriba ti suggerisce alcuni consigli.
La domanda più immediata e spontanea è questa: tra il design e l’ergonomia tu cosa scegli?
Certo l’estetica ha la sua importanza e, infatti, in questi anni le strutture delle sedie sono state disegnate per abbinare le due esigenze.
Le caratteristiche sulle quali concentrarsi, e che ci permettiamo di condividere con te, sono queste:
- Ergonomia
- Confort
- Qualità dei materiali
Scopri le tre caratteristiche importanti
1) Ergonomia
La salute prima di tutto!
Una postura scorretta al lavoro è causa di diversi problemi alla schiena.
Indispensabile considerare, quando si sceglie la sedia da scrivania, il fattore ergonomico.
In questo caso è meglio valutare una sedia con queste caratteristiche:
- schienale alto per sorreggere la schiena,
- regolazione della sedia in altezza per permetterci di appoggiare i piedi in modo a formare un angolo di 45° con le gambe,
- supporto lombare dello schienale, braccioli regolabili e schienale recrinabile.
Queste caratteristiche sono utili per alleviare le tensioni alla schiena che, se trascurate, possono portare una condizione potenzialmente debilitante e diventare sciatica.
2) Confort
Se passi parecchio tempo in ufficio, una sedia girevole con ruote è l’ideale.
Se la sedia non scorre, può causare stanchezza al corpo e affaticamento del braccio dovuta ad un’eccessiva estensione per raggiungere vari oggetti.
3) Qualità dei materiali
La scelta del tipo di materiale è fondamentale (alluminio, metallo cromato o acciaio, legno o nylon, rete o pelle, gomma o plastica).
Consigli pratici per una posizione ottimale del corpo sulla scrivania con l’uso di una sedia ergonomica (disegno www.pscstudio.jimdofree.com)
Consigli
Uno dei consigli è lo schienale in rete elastica che permette alla schiena una maggiore traspirazione evitando così di sudare.
Importante è anche il supporto lombare per un sostegno ideale della colonna vertebrale.
Dalla struttura ai meccanismi di regolazione il consiglio è quello di verificare i materiali.
Le sedute possono essere molto morbide o estremamente rigide a seconda dell’imbottitura del cuscino che puo’ essere in poliuretano espanso o in spugna ad alta densità.
Un suggerimento: prendersi 5 minuti ogni 2/3 ore per distendere l’addome è un buon modo per rilassare anche vertebre, schiena e spina dorsale.
Leggi anche: La scrivania perfetta, come scegliere gli accessori giusti
Iscriviti alla Newsletter e scarica il Bonus di 20 Euro!
Mal di schiena addio: prova la seduta
La scelta della sedia per ufficio è condizionata dal fatto che richiede almeno una prova.
A meno che tu non conosca già i modelli presenti sul negozio on-line, il consiglio è quello di passare da Scriba a San Bonifacio (Verona).
Provare i vari tipi di seduta, le regolazioni e la scorrevolezza della sedia da ufficio è il modo migliore per rendersi conto quale potrebbe essere il modello ideale per te.
Ognuno ha le sue esigenze, necessità e, perché no, gusti estetici.
Il mal di schiena non ammette esitazioni. Fai la tua scelta!
Novità del mese: sedie per ufficio Ariel (nero-blu) con schienale medio, sedia per ufficio Shape con braccioli regolabili
Poltrone direzionali
Poltrona ergonomica adatta per uso intenso. Schienale in rete con supporto lombare regolabile. Meccanismo synchro con 3 blocchi antishock. Poggiatesta in rete. Seduta in rivestimento NO FLAME. Braccioli regolabili. Elevazione a gas.
Poltrona presidenziale con schienale alto e movimento sincrono seduta<->schienale. Modulatore di spinta regolabile. Multiposizionatore di inclinazione. Rivestimento in pelle smerigliata, interno in spugna hr alta densita’. Scocca in faggio multistrato. Base in alluminio pressofuso verniciato. Braccioli in poliuretano integrale con anima in acciaio. Sedile regolabile in altezza mediante pistone a gas (corsa 10cm).
Come vedi questi sono solo alcuni dei modelli disponibili.
Pretendi che la sedia per il tuo ufficio sia conforme alle regole dell’ergonomia.
Una sedia o poltrona da ufficio deve permettere una mobilità che supporta il tuo corpo per tutto il giorno.
In ufficio scegli il tuo benessere!
Per una prova gratuita sulle sedie d’ufficio chiedi al team di Scriba di San Bonifacio (Verona).
