Per rispettare l’ergonomia del braccio e diminuire il carico di stress su muscoli e tendini mentre si lavora al computer il nostro consiglio è quello di utilizzare un mouse verticale.
Se passi tante ore al computer e soffri di dolore al polso il mouse ergonomico è la soluzione adatta a te.
Vuoi ridurre dolori e infiammazioni al tunnel carpale?
Ore e ore seduti con il polso che lavora sul mouse influiscono, con il tempo, all’insorgere di patologie infiammatorie a carico del nervo mediano presente nel braccio che raggiunge le dita attraverso uno stretto canale, il tunnel carpale.
Per evitare spiacevoli sensazioni di formicollìo e intorpidimento delle prime tre dita è meglio adottare alcune accortezze.
L’uso di un mouse verticale ti permette di lavorare con tentini e muscoli del braccio più rilassati. Provalo anche tu!
Cosa fare se lavori davanti ad un computer
Ci sono alcune buone abitudini da adottare per ridurre la probabilità di un’infiammazione al tunnel carpale.
Se la tua professione richiede l’uso di un mouse puoi valutare questi due fattori (oltre alle regole sull’ergonomia in ufficio):
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La postura alla scrivania (quando si scrive sulla tastiera l’avambraccio deve essere ben appoggiato alla scrivania)
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Proprio con l’uso di un mouse ergonomico verticale la pressione del polso si riduce e così anche l’intera fascia muscolare con i tendini.
In abbinamento al mouse verticale è fondamentale l’uso di un supporto per monitor e una buona sedia per scrivania.
Con questi suggerimenti la tua posizione ergonomica davanti al piano di lavoro si completa.
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Caratteristiche di un mouse verticale
La caratteristica principale del mouse verticale è quella che ti permette di non sollevare il polso dalla scrivania evitando così le tensioni costanti dei tendini e muscoli del braccio.
Tra le altre funzioni del mouse ci sono:
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collegamento via cavo o wireless con maggiore comodità di movimento
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velocità del cursore sullo schermo in base ai DPI
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pulsanti e portata del segnale wireless
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ricarica batteria via USB
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microricevitore incorporato.
Leggerezza dei materiali, confort d’uso e design verticale sono quindi le caratteristiche da tenere presenti nella scelta del tuo mouse per computer.
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